2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

アラフィフおじさんジョグログ 2024/05

走り始めてから、はや１年と５カ月くらい経ちました。走る頻度や体形、メンタルなどでの感想を以下に書きます。走る頻度日々のジョギングには慣れてきましたが未だに朝ランが出来てません。夜ご飯後（直後ではなく３０分以上経ってから）からのジョギング…