2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧
40代後半のおじさんです。理由は物凄い運動不足。コロナでリモート勤務になり重度の運動不足になりました。しかし、食べる量は変わらず、徐々に脂肪を貯め込み、適正体重＋10㎏となってしまいました。体全体が脂肪で包まれつつあり、体を動かすたびに脂肪を…
頑張っていこうと思っとります。。。
何でも日記帳かな？
40代後半のおじさんです。理由は物凄い運動不足。コロナでリモート勤務になり重度の運動不足になりました。しかし、食べる量は変わらず、徐々に脂肪を貯め込み、適正体重＋10㎏となってしまいました。体全体が脂肪で包まれつつあり、体を動かすたびに脂肪を…
